psychoterapeut, krizový intervent
Mgr. Radka Dydňanská, Ph.D.
Zažíváte nepříjemné obavy?
Přepadá vás strach o své blízké, o sebe a svou budoucnost? Zažili jste, že váš iracionální strach získal až obludné rozměry a přerostl v panickou ataku? Rádi byste se naučili pracovat s panickými záchvaty, úzkostí a pochopili, co se ve vašem těle při návalu strachu děje a jak to udělat, abyste to byli vy, kdo má situaci pod kontrolou?
Nechce se vám ráno vstát z postele, protože máte pocit, že nezvládnete celý dlouhý den? Raději byste zůstali v bezpečí, zabalení do peřin? Cítíte se na tu tíhu sami a nevíte, jak dál?
Máte své rituály, jejichž vykonávání vám přinášelo úlevu, ale už je spíše na obtíž?
Dostáváte se opakovaně do situací, ve kterých vám není dobře a rádi byste z tohoto bludného kruhu vystoupili? Brzdí vás potřeba neustálé kontroly?
Je vám 18+ let a poznáváte se v předchozích příkladech, nebo byste rádi našli prostor, kde můžete mluvit o:
- úzkosti
- depresi
- samotě
- vztahových problémech
- obsedantním chování
- sebepoškozování
- myšlenkách na sebevraždu
- ztrátě smyslu života
- existenciální krizi
- pocitu, že nezvládáte situaci, v níž se nacházíte
- sebepoznání
- seberozvoji.
Ráda se s vámi potkám.
Poskytuji individuální psychoterapie a krizovou intervenci osobně v Praze nebo online. Terapeutický směr, který je mi blízký pro svou vztahovost a kreativitu a se kterým pracuji, je gestalt.
Jak u mě sezení probíhají se dozvíte v záložce Jak pracuji.
