psychoterapeut, krizový intervent
Mgr. Radka Dydňanská, Ph.D.
Psychoterapie jako prostor pro nové otázky a uvědomění
Prožíváte úzkost, opakovaně se vracíte do situací, ve kterých vám není dobře, nebo máte pocit, že váš život stále více ovládá strach a potřeba jistoty? Procházíte životní či situační krizí, obtížemi ve vztazích nebo obdobím, ve kterém už dosavadní způsob života přestal fungovat?
V terapii můžeme společně hledat, co se ve vašem prožívání odehrává, čemu potřebujete lépe porozumět a jaké nové možnosti se před vámi mohou postupně otevřít.
S jakými obtížemi vám mohu pomoci
- prožíváte-li úzkost, panické ataky nebo dlouhodobé napětí,
- potýkáte-li se s OCD, vtíravými myšlenkami nebo nutkavými rituály,
- procházíte-li životní krizí, ztrátou nebo důležitou změnou,
- zažíváte-li obtíže ve vztazích nebo opakujete situace, kterým nerozumíte,
- cítíte-li se osamělí, vyčerpaní nebo ztrácíte směr,
- chcete lépe poznat vlastní potřeby, hranice a způsob, jakým vstupujete do vztahů.
Nemusíte předem přesně vědět, jak svůj problém pojmenovat. Důležité je, že vnímáte, že se ve vašem životě něco děje a chcete tomu věnovat pozornost.
Přizpůsobuji se vám, ne předem danému postupu. Místo rad vám pomůžu najít vlastní odpovědi.
Poskytuji individuální psychoterapii a krizovou intervenci osobně v Praze nebo online. Terapeutický směr, který je mi blízký pro svou vztahovost a kreativitu a se kterým pracuji, je gestalt.
Spolupracuji se zdravotními pojišťovnami, které nabízejí příspěvek na péči o duševní zdraví. Jedná se o VZP, OZP, ČPZP, ZPŠ, RBP, ZPMV.