psychoterapeut, krizový intervent
Mgr. Radka Dydňanská, Ph.D.
Je váš život řízen obavami a nejistotou?
Přepadá vás strach o své blízké, o sebe a svou budoucnost? Stává se, že se vám strach vymkne z kontroly a přeroste v panickoku ataku? Rádi byste se naučili pracovat s panickými záchvaty či úzkostí a pochopili, co se ve vašem těle při návalu strachu děje a jak to udělat, abyste to opět byli vy, kdo má situaci pod kontrolou?
Nechce se vám ráno vstát z postele, protože máte pocit, že nezvládnete celý dlouhý den? Raději byste zůstali v bezpečí, zabalení do peřin? Cítíte se na tu tíhu sami a nevíte, jak dál?
Máte obsesivní rituály, jejichž vykonávání vám přinášelo úlevu, ale už jsou spíše na obtíž?
Dostáváte se ve vztazích do stiuací ve kterých se již nechcete ocitat? Možná to není opakování chyb, ale potřeba zažít něco, co vám bylo nedostupné.
Žijete uvězněni ve své minulosti a nelze vám kvalitně a přítomně prožívat to, co vám aktuálně váš život nabízí? Možná vás nechtějí pustit nedokončené záležitosti, které vás ovlivňují více, než si připouštíte.
Je vám 18+ let a poznáváte se v předchozích příkladech, nebo byste rádi našli prostor, kde můžete mluvit o:
- úzkosti
- životní krizi
- samotě
- vztahových tématech
- obsedantně kompulzivním chování
- emoční nestabilitě
- sebepoškozování
- myšlenkách na sebevraždu
- smutku
- hledání nového životního směru
- sebepoznání
- seberozvoji.
Přizpůsobuji se vám, ne předem danému postupu. Místo rad vám pomůžu najít vlastní odpovědi.
Poskytuji individuální psychoterapii a krizovou intervenci osobně v Praze nebo online. Terapeutický směr, který je mi blízký pro svou vztahovost a kreativitu a se kterým pracuji, je gestalt.
Spolupracuji se zdravotními pojišťovnami, které nabízejí příspěvek na péči o duševní zdraví. Jedná se o VZP, OZP, ČPZP, ZPŠ, RBP, ZPMV.