Logo Radka Dydňanská

psychoterapeut, krizový intervent

Mgr. Radka Dydňanská, Ph.D.

Zažíváte nepříjemné obavy?

Přepadá vás strach o své blízké, o sebe a svou budoucnost? Zažili jste, že váš iracionální strach získal až obludné rozměry a přerostl v panickou ataku? Rádi byste se naučili pracovat s panickými záchvaty, úzkostí a pochopili, co se ve vašem těle při návalu strachu děje a jak to udělat, abyste to byli vy, kdo má situaci pod kontrolou?

Nechce se vám ráno vstát z postele, protože máte pocit, že nezvládnete celý dlouhý den? Raději byste zůstali v bezpečí, zabalení do peřin? Cítíte se na tu tíhu sami a nevíte, jak dál?

Máte své rituály, jejichž vykonávání vám přinášelo úlevu, ale už je spíše na obtíž?

      Dostáváte se opakovaně do situací, ve kterých vám není dobře a rádi byste z tohoto bludného kruhu vystoupili? Brzdí vás potřeba neustálé kontroly?

Je vám 18+ let a poznáváte se v předchozích příkladech, nebo byste rádi našli prostor, kde můžete mluvit o:

  • úzkosti
  • depresi
  • samotě
  • vztahových problémech
  • obsedantně kompulzivním chování
  • pocitu, že nezvládáte situaci, v níž se nacházíte
  • sebepoškozování
  • myšlenkách na sebevraždu
  • ztrátě smyslu života
  • existenciální krizi
  • sebepoznání
  • seberozvoji.

Každý člověk je jedinečný a proto nabízím  přistup přizpůsobený vašim potřebám. Nečekejte však ode mně návod na váš život.

Poskytuji individuální psychoterapie a krizovou intervenci osobně v Praze nebo online. Terapeutický směr, který je mi blízký pro svou vztahovost a kreativitu a se kterým pracuji, je gestalt. Lze u mě čerpat příspěvek od zdravotních pojišťoven. 

Jak u mě sezení probíhají se dozvíte v záložce Jak pracuji.